脸骨缩小按摩法

　　俗话说得好，佳人在骨没有皮，含意便是一般长得漂亮的人都是有一副好骨相，倘若颧骨太突出或者脸部骨骼很大便会让一整张脸看上去分外的大，也会非常不上镜。那麼有些人就问有没有方法能够变小脸骨的？网编首先推荐按摩手法，身心健康并且也较为有实际效果，下边就一起来学习培训下脸骨变小按摩手法吧。

　　开展面部按摩操从眼尾刚开始，用无名指按着眼尾下方，左右间距1cm往返推拿10次；用无名指沿着眼圈转圈式得推拿下眼皮平整的地区，往返推拿10次；

　　在眉梢凹进来的地区用无名指左右推拿5次；将拇指用劲轻按颊骨正下方凹陷处，用劲推拿15次，别的手指头无需使劲，拇指轻按的穴道有利于刺激性面部废弃物排出来；

　　手指头歇息1分鐘，并且用冷纯棉毛巾敷面，收拢皮肤；用无名指、中拇指和右手无名指的指肚顺着下巴轻轻地轻按，往返推拿10次，不适合过猛防止导致面部皱纹；

　　全部手指头都能用上，用劲摇晃下颌，并推拿10次，加快血液商品流通；拇指从泪沟纹到咬肌上斜往上轻按，推拿5次，别的手指头不用劲；

　　抬起头，拇指从咽喉凹陷处向下颌方位输通，推拿10次。下巴肉多的人主要这儿，4个手指头怀着头部，用拇指轻按下颌的凹陷处，能降低下巴肉多；

　　最终，用冷纯棉毛巾推拿脸部轮廓，紧致皮肤；一次详细的按摩操告一段落，每日坚持不懈十多分钟，坚信一定会接到瘦脸的惊喜实际效果的！

　　调整 脸形

　　1.以从前额到太阳穴位置的次序，用两手轻轻地轻按3～4次。

　　2.两手的中拇指和右手无名指，轻触鼻翼两侧，更替开展，并反复1～2次，以后再以螺旋运动方法推拿两颊，由下颚至耳侧、耳中、鼻头至耳上端的次序推拿，反复2次。

　　3.两手大拇指及无名指更替开展轻挽下颌线，以由左至右的次序来回3次。

　　4.以两手手掌心从下向上的次序轻拂颈部。

　　变小鹳骨

　　颧骨太突出得话，脸就看起来较为大。

　　1.拇指以外的四个手指头稍微弯折后，放到鹳骨周边根据顺时针方向画弧来推拿。

　　2.用手在同一位置强按5秒。觉得自身好像在整修脸部轮廓。

　　3.用拇指推拿鹳骨凹陷的位置，边按边向耳旁挪动。

　　颚骨节的推拿

　　1.用手指从耳朵垂到嘴巴的直线左右根据画弧来推拿颚骨节。

　　2.紧握拳头后在同一位置轻触。

　　3.用手强按5秒直至疼痛才行。