番茄有美白效果吗

　　西红柿也称之为番茄，番茄有鲜红色的，也有淡黄色的，挺大的也有小的，小的番茄也被大家称之为西红柿，番茄中带有丰富多彩的维他命，多吃西红柿可以补充身体维他命，还可以提升身体的免疫能力。很多人都是想要知道假如多吃西红柿，那麼含有丰富多彩维他命的番茄有美白皮肤的实际效果吗？

　　一、每日吃一个西红柿有去黄美白的。是由于与一般的蔬菜水果对比，西红柿带有丰富多彩的纯天然抗氧剂，除开维他命C外，还带有番茄素。西红柿中的纯天然抗氧剂可以抵御氧自由基对皮肤的毁坏，还能溶解色素激话体细胞的净白因子，具备美白皮肤、抗老的功效，平时多吃西红柿，能够使皮肤嫩白柔嫩。并且西红柿里边带有丰富多彩的番茄素和丰富多彩的他命C，能够抑止皮肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素的产生，消散黑色斑，匀称皮肤颜色，令皮肤匀净洁白。

　　二、西红柿别的作用

　　1、延缓衰老

　　直接生吃西红柿能够补充维C，而煮开后服用，营养成分更为丰富多彩，它可以具有减少心脏病的风险性和延缓衰老的功效，假如坚持不懈每日服用50到100克西红柿，能够考虑身体对几类维他命和矿物的需要，有利于身心健康。

　　2、镇定消炎

　　西红柿具消炎除菌及均衡油脂的作用，能合理地缓解镇定炎症的痘痘肌，降低痘痘粉刺的出現，要是把西红柿倒成糊状，随后用卸妆棉沾取充裕的西红柿汁敷在有脸上痘痘的地区，10分钟后摘掉清洗就可以，那样能够合理去痘且不留印。

　　3、均衡皮肤

　　西红柿也常被用于自制补水面膜，它带有酸碱性液汁，可以均衡皮肤水和油的情况，抑止植物油脂代谢，清洁皮肤，消除外皮脆化角质层污渍，把西红柿汁与蛋白质搅拌，敷在皮肤上，能够合理细致毛孔，令皮肤光洁紧实、清新白净。

　　4不可以。

　　尽管西红柿带有番茄素和维他命C，这二者都是有抗氧化性和美白皮肤的功效，但一个番茄的成分压根不能造成显著的转变，就算是服食维他命C和番茄红素片中药制剂，也不会短时间造成显著转变，需要长期服用。

　　因此 ，不必寄希望于一天一个番茄就能美白皮肤。