咽喉肿痛按摩哪能缓解

　　喉咙疼是日常生活很普遍的病症，容易上火、发烧感冒等病症都是引起我们的咽喉肿痛。在开展用药治疗和合理饮食的全过程之中，许多 的盆友也会试着按摩穴位来缓解疼痛。那麼，我们人体上的什么穴道能够 具有减轻咽喉肿痛的实际效果呢？今日我们就来详细介绍七个穴道，大伙儿能够 试着一下。

　　天突穴 1 选穴方式：该穴坐落于颈部，结喉下宛宛中，在上下颈部肌肉中间，胸骨上窝凹处。 实际操作技巧：以中手指指腹按揉，方位往下，幅度柔和，防止刺激性食道，100次为宜。 作用：该穴能通利气管，适用支气管炎、扁桃体炎、哮喘等所造成的咽喉肿痛病症。

　　天突穴 2 选穴方式：该穴坐落于喉节两边旁开2公分。 实际操作技巧：另外以大拇指与无名指指肚按揉两边人迎穴100次，技巧柔和，由此可见实际效果。 作用：人迎穴入足阳明胃经，主治咽喉肿痛、喘气。

　　人迎穴 3 选穴方式：侧掌微握，大拇指上翘，大拇指爪甲桡侧缘和基底端各作一线，相交处选穴。 实际操作技巧：点揉法比较常见，能用大拇指端轻轻地揉按就可以，此外也有掐法，以无名指和大拇指掐该穴道，实际操作时幅度不适合过大，以防负伤。 作用：推拿该穴道能润肺利咽，抵制喉咙肿痛，减轻咳嗽气喘之病。

　　少商穴 4 选穴方式：该穴处足骨间，第1、2跖骨接合部的后才凹处。 实际操作技巧：以大拇指指肚揉按，幅度控制在稍微觉得疼痛就可以，每一次轻按的時间4～5分鐘为宜。 作用：推拿该穴是肝经的原穴，可适用肝生内火旺引发的咽喉痛喉痹。

　　廉泉穴 5 选穴方式：在颈部正中心线与喉节上方横皱褶交接处。用手指头被压迫本穴道，可觉得到舌头。 实际操作技巧：用大拇指指面按揉，技巧柔和，有酸胀感为宜。 作用：任脉血气在这里冷缩而降，适用咽喉肿痛、咳嗽、喘气等症.

　　廉泉穴 6 选穴方式：以一手的大拇指指骨关节病纵纹，放到另一手拇、无名指中间的指蹼缘上，当大拇指尖下是穴 实际操作技巧：以右手握紧左手，右手大拇指可竖直轻按在该穴上，一松一紧，维持节奏感，待有酸胀麻的觉得时就可以。 作用：推拿该穴道可镇定止疼，通脉活经，清热解表，适用咽喉肿痛病人。

　　内关穴 7 选穴方式：第二脚趾与第三脚趾中间，约第二趾趾根下约三厘米处。 实际操作技巧：常见点揉法，以拇指点揉穴道，幅度适度，直到所按位置有酸胀感时终止，早中晚一次，由此可见实际效果。 作用：推拿该穴道可清热解毒、化食滞，适用咽喉肿痛，胃病等病症。