哪种维生素抗衰老比较好呢?
来源:好再见网 2015-09-15 15:01:21
大家都了解,多吃蔬菜新鲜水果是能够 抵御衰退的,由于水果蔬菜中带有丰富多彩的维他命等营养元素,维他命具备延缓衰老的实际效果,这个是大家都了解的。那麼,大伙儿了解哪样维他命可以延缓衰老吗?坚信很多人对这一问题都抱有疑虑,那麼今日就由网编来为大伙儿介绍一下,哪样维他命具备延缓衰老的实际效果。
1、维生素E -延缓衰老的维他命
维生素E是借由清扫氧自由基来协助身体延缓衰老,具备预防传染病和癌症产生、增强记忆力和思维能力、提高免疫力等作用。
2.维生素D - 消除皱纹的维他命
β胡罗卜素是非常好的抗氧剂,能够 清扫让肌肤老化的氧自由基,并且它也是维生素D的先质,一部分β胡罗卜素能在人体内转化成维生素D,对消除皱纹、光洁皮肤很有协助,给你的脸部看不出来时光的痕迹。
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