舌头有黑斑是怎么回事?

　　权威专家表明，舌头上出現黑色斑是由于身体血液循环系统迟缓导致的积血状况，这类状况多产生在女性朋友的身上，中医学觉得是有月经不调等引起的。这类状况下一定要多留意自身的饮食搭配，平常不必吃生冷食物的食材，也要适度开展锻炼身体，推动身体血液循环系统，降低积血的产生。

　　一、嘴巴有黑色斑是怎么回事?

　　舌头或舌旁边有散在的紫黑淤点或瘀点，这类状况通常提醒身体有“淤血停积”。有淤血的人，身体血液流动性较迟缓，在一些部分乃至可出現血液彻底停滞不前。可让舌上非常容易出現瘀点或淤点。舌头上的瘀点、淤点，在青年人女士中也比较普遍。他们大多数有月经不调、经期色深，经常出现血团、经痛等病症，中医学觉得它是淤血郁阻的主要表现。

　　二、防止黑色斑的合理方式

　　(1)防止太阳立即直射，尤其是炎夏时节，紫外光对脸部皮肤的危害很大，出门时需留意安全防护，携带挡光用具或涂擦防晒乳。

　　(2)多摄入一些含有维他命C的食材，如草莓苗、番茄、甜瓜、沃柑、杨梅酒、大枣等新鲜水果和绿叶子类蔬菜水果。适当补充维生素E。防止服用朝天椒、蒜头这类刺激的食材。

　　(3)女性朋友如察觉自己身患内分泌失衡及其便秘等消化吸收神经功能紊乱的病症，应立即到正规的医院医治。俗话说得好：“内疏外通、永保青春;肠胃好、面色才更强”，切勿轻信不实广告宣传的瞎吹，擅作主张乱服一些调养内分泌和清肠排毒身体排毒的药品。

　　(4)开朗乐观，天天开心。防止长阶段经常熬夜，重视补充水份，这一点针对女士十分关键。

　　(5)冷藏及激光器治疗法，冷藏用的液态氨储存和应用规定特殊的技术性，激光器需要专用型的机器设备，因此只有限制于在靠谱的定点医疗机构开展医治。医治時间挑选在秋春两个季节更为适合。

　　(6)外抹药品，新编美容护肤草本10页记述:土瓜根能护肤白面粉，医治脸部黑色斑。当代科学研究确认，土瓜根的维他命C达14mg，所以能使变白，医治脸部黑色斑是毫无疑问的，还可以使手皮肤嫩白光泽度。