身上有黑斑怎么回事?

　　从临床医学看来，造成身上出现黑色斑的原因有很多，在其中长期在阳光底下曝晒非常容易引起色素沉着，出現黑色斑的可能性十分大;还可能是应用伪劣护肤品导致的;此外长期性心理压力过大，休息不好、贫血等也会引起黑色斑的出現，因此这类状况下一定要维持充足的睡眠，培养优良的饮食结构。

　　一、的身上有黑色斑是怎么回事

　　皮肤黑色斑的原因有很多，具体来说关键有下列几类要素大家皮肤如长期曝露太阳底下，尤其是在无遮掩的状况下遭受紫外光的立即直射，非常容易造成色素沉着。应用伪劣护肤品、或长期性应用与本身皮肤特性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出現过敏症状或发炎，也可造成色素沉着而产生黑色斑。心理压力太重、比较严重的休息不好、贫血等多种多样原因，都是造成黑色斑的造成。

　　二、除去的身上黑色斑的方式

　　1、番茄汁：逐曰喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防黑斑有不错的功效。因为番茄中含丰富多彩的维他命C，被称作“维他命C的库房”。能抑制皮肤内色氨酸酶的活性，合理降低玄黑色素的产生，进而使皮肤白皙，黑色斑消散。

　　2、黄瓜粥：取稻米100克，细嫩丝瓜300克，食盐2克，姜片10克。将丝瓜清洗，削皮去急切成片状。稻米清洗干净，姜片清洗敲碎。锅内放水约1000ml，置火上，下稻米、姜片，武火烤开后，改成慢火渐渐地煮至米烂当下入黄瓜切片，再煮至汤稠，入食盐调料就可以。一日二次温服，能够盈润皮肤、去斑、减肥瘦身。常常服用黄瓜粥，能清除黑斑、美白皮肤。

　　3、柠檬冰糖汁：将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩皮肤，避免皮肤血管脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防动脉硬化的功效。

　　4、黑木耳红枣汤：取木耳30克，大枣20枚。将木耳清洗，红枣去核，放水适当，煮半小时上下。逐曰早、晚饭后各一次。常常服用，能够焕颜去斑、健体丰肌，并用以医治脸部黑色斑、形瘦。