养肝护肝的方法有哪些呢

　　保肝护肝方式 各式各样，可是我们都了解盲目跟风的应用一些药品得话，可能会导致欠佳的影响，因此在日常生活之中建议大伙儿多掌握一些日常饮食的方式 ，例如熬料一些保肝护肝汤，不但营养成分美味可口，也有利于身体健康，而下列为大伙儿来强烈推荐一下，比较好的保肝护肝汤做法。

　　一、护肝舒经汤

　　1、川芎6克 赤芍(酒炒)肉桂粉各3克 蜜黄耆4.5克 熟地6~9克 秦艽 防风 番木瓜 阿胶糕(炒)各3克 白术茯苓4.5克

　　2、水煎服，如吃药不可，可酌加禄特科技、山参(山参食品);如气血两虚有热者，可加生地黄6克，丹皮4，5克;似风甚没退，四肢拘挛，加钩藤6克。

　　二、阿胶红枣乌鸡汤

　　1、调料:乌骨鸡、阿胶糕、大枣、桂圆、黑桑葚、覆盘子

　　2、乌骨鸡:《本草纲目》李时诊说:乌骨鸡禀受了水木的元精，故肾脏及血分病宜用，能滋阴养血强身健体，治一切虚衰病症，又治解渴及噤口痢，及其胸胁腕腹绞痛，益孕妇，也可以治产后孱弱、崩中清稀。

　　3、阿胶糕:《中华本草》:"归肝、肺、脾经。补血补气，活血，补阴，润肺。主冶血虚证，虚损咯血，呕血，便血，血痢，怀孕下血，月经崩漏，肾阴虚心悸失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽动。"

　　4、大枣:《中华本草》:"补脾胃，养血血，舒心神，调营卫，和药效。主冶脾胃虚寒，气血两虚，食少便溏，怠倦困乏，心烦失眠，妇女脏燥，营卫不和。"

　　5、黑桑葚:《中华本草》:"归肾脏经。滋阴降火，生津止渴，润肠通便。主冶肾精不足和气血两虚精虚的头晕眼花，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口干，解渴，肠燥便秘。"《本草纲目》记述"黑桑葚能补五脏，利骨节，通气血，安神助眠定志，清目黑发。"