头疼有什么好办法

　　头痛是许多病症的病发症，例如发烧感冒、发烧、咳嗽等，都是有可能会造成头痛。人一旦头痛，会十分影响人的精神及其一切正常日常生活，因此 需要开展立即的医治，或是根据敷热、冰敷、针炙疗法、舒缓的音乐、深吸气、用朝天椒擦头、按摩穴位、葱根治头痛法、“出门”5分鐘或是静座等方式 来缓解头痛病症！

　　1、敷热

　　敷热要是对风寒感冒，着凉，血管痉挛，神经性头痛有非常好的功效，可以用热纯棉毛巾或是暖手袋这类的东西立即敷在前额，具有迅速缓解头疼的功效。

　　2、冰敷

　　冰敷是缓解头疼的最有效非常简单的方式 ，用医用冰袋或是凉纯棉毛巾立即敷在前额，可以迅速缓解头疼病症，非常是发烧感冒，喝醉酒造成的头痛实际效果非常好。

　　3、针炙疗法

　　针灸医治头痛实际效果非常好，见效十分快，关键穴道有曲池穴，内关穴，足三里穴等，用毫针中医针灸，需要找专科医生。

　　4、舒缓的音乐

　　舒缓音乐有镇静功效，有利于疏解偏头痛。

　　5、深吸气

　　深吸气是减轻紧张性头痛的好方法。深吸气可以改进脑缺氧，对头痛有迅速减轻的功效。

　　6、用朝天椒擦头

　　医治偏头痛最历史悠久的方式 是应用朝天椒中一种辛辣食物的成份—朝天椒辣素，立即用朝天椒擦头能够医治头痛。

　　7、按摩穴位

　　假如头痛了能够推拿一下好多个穴道，对缓解头疼有立即见效的实际效果，百会穴，在头壳的的上华康中央。太阳穴位置，在前额两边。列缺穴，在手腕子里侧。

　　8、葱根治头痛法

　　将25克葱根掏烂如泥，将白附子、羌活各 25 克碾成粉末与葱根调合 摊于包装纸上 敷于两太阳穴位置 1 小时后取出可缓解头疼。

　　9、“出门”5分鐘

　　离去工作压力极大的自然环境，外出散散心，或是花十多分钟時间，将专注力迁移到别的可让自身释放压力出来的事儿上。“出门”5分鐘是迅速简易的缓解压力和缓解头疼的家中治疗法。如果不方便可买些正天丸服食，实际效果非常好。

　　10、静座

　　坐着光源偏暗的屋子，静座一会儿，释放压力焦虑不安心态和背部、脖颈及肩部工作压力。防止弓腰驼背或是有意伸直人体等姿态。