芡实可以去湿气吗

　　在日常生活中，许多人体内都身患不一样水平的湿气症状，造成的原因许多，如：暴食暴饮、生冷食物不忌、长期性吹中央空调、酒店住宿自然环境湿冷等，主要表现的临床症状有：舌苔发白积厚、大便粘稠粘坐便器、身体疲乏、精神不好等，立即影响着大家的日常生活和工作中。现阶段去湿气除气的方式 许多，我们就来探讨下伏苓能够除湿气吗？

　　祛湿气最厉害的，并不是薏仁米，只是它！那样吃把体内湿气一扫而光！ 在中医学里，体内湿气被称作湿浊，会严重威胁我们的身心健康，是身心健康的首要凶手。体内湿气长期存有于我们的人体边上，而且十人九湿。

　　老话说：“千寒易除，一湿难祛”，原本这话是叙述人体内的体内湿气太重，令人的活力没法提起來，随后影响大伙儿的生活品质。

　　1湿浊对人的损害阴蔽而迟缓，它一步一步的危害身体的身心健康，先是造成 舌苔厚腻发黄、皮肤起疹长痘；

　　2稍重时胸闷乏力、身型疲倦、咽喉涨痛、排泄物大便不成型；

　　3进一步进行，会展现骨节痛楚，身型肥胖症；

　　4一朝一夕还会继续造成脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等病症，甚至恶变肿瘤。

　　怎么祛湿，很多人想起的是薏仁米，今天网编要对你说，那么东西去湿气最凶狠，并不是薏仁米，只是——伏苓。

　　伏苓去湿比薏仁米还凶狠

　　芡（实是睡莲科绿色植物“芡”的種子。新鮮的伏苓生长发育在池沼湖水中，和连藕、莴笋、荸荠等8种植物并称之为“水八仙”，并拥有“水里山参”的盛名，在南面是一种十分多见的食材。它被大伙儿熟识的是“鸡头米”。

　　为什么伏苓去湿气最凶狠呢？ 伏苓味甘涩、性温，中医养生学认为，伏苓抗衰老延年，益气，健脾胃治腹泻，健肾益肾，去湿。

　　若气侯热中添湿、湿上加温，非常容易损害肠胃功能。脾为湿困，消化吸收失司，轻则展现食欲萎靡、食欲欠安等主要表现，重则展现水源保护区很慢、腹胀腹泻等病症。 这伏苓，可既能健脾胃，又能去湿。

　　可调节耗费的肠胃功能，滋补肠胃，让它获得驱动力；

　　另一方面，它能除掉湿寒，让机体获得轻松感，清除疲惫。 有关身体而言，伏苓既贴心，又给油，一切季节服用都很适合。

　　伏苓和莲籽是双胞胎宝宝

　　伏苓原本和另一种水生物的饮食疗法佳品莲籽是双胞胎宝宝。

　　相同之处

　　1一是绿色植物样子相仿，同祖同宗，同出自于睡莲科绿色植物。

　　2二是茯苓功效投缘，二者味甘涩而性温，均归脾、肾二经，甘可健脾，涩可健肾，能治腹泻、止带、锁精。能冶疗脾虚久泻、脾肾虚虚之带下病、肾虚尿频、遗精、频繁遗精及小便由不得等证。

　　3三是主要用途互通，二者均含有营养元素，可作食材服食，还常搭配为用，以提高功效。

　　不同之处

　　莲籽的健脾之手较伏苓强，有着“脾果”之称。可兼入心经络，能滋补心浮安神助眠，能冶疗胆虚失眠之证，但其性轻缓。

　　伏苓的去湿之手强过莲籽，敛而不燥不油腻没留邪，治疗脾肾气不足，还能水处理，以疗水邪诸多横益所导致的水肿者常见，但实际效果轻缓。

　　伏苓和莲籽强强联手逼出身体湿寒 伏苓和莲籽，一个去湿功能分外强，一个健脾之手分外强，二者一同吃，再天赋加点其他食物，那便是去湿气稀缺难能可贵的饮食疗法了。