3款中医药膳 恢复肌肤本色

　　不对，都不对——最诱惑视觉效果的是女性极致身心健康的皮肤原色。可是，有的人人体皮肤颜色不一致，或颈部黑糙而膀子亮润，或脸部黄黑而胸部鲜嫩，或腰腹部黑厚而脚部玉洁这些，若要修复极致身心健康的皮肤原色，饮食搭配层面应给予调养。

　　脸部厚黑的饮食疗法

　　身体状况、营养与膳食、生活习惯与洁面画妆都是影响皮肤的俊俏。常太阳底下暴晒，皮肤会发黑;若乱用补水面膜护肤品，脸面会变厚。

　　中医学觉得：脸色变黑多见肾虚精血不足引发。饮食疗法中的紫河车粥方，具备养血补肾壮阳，益肾益气养血之作用;酸枣仁桂圆粥方，适用肺胃气血两虚引发的面肤增厚;山参山药粥方，适用气衰造成的面色黯黄;蜜源蜂花粉可清除脸部黑色斑，使容颜白净;桃花运食品最适合肝气不舒，行血不畅引发的容貌灰黯素淡者;做为“水珍美味”的龙虱，可煎可炸可炒，具备补肾壮阳及修复皮下组织组织之作用，可除表面乌黑晒褐之气。

　　生产菜谱强烈推荐：山参山药粥疫苗

　　秘方：山参3-6克、淮山药30-60克、梗米100-200克。

　　作法：

　　1、将山参(片)、淮山药放进石锅(或铅锅)中，武火烤开5-10分钟。

　　2、将梗米淘净，放进锅中，煮沸后，移慢火上难熬至熟。

　　3、将老冰糖或白绵白糖放进锅中，放水适当，熬汁。待米熟后添加，翻拌即成。

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