大石榴功效作用有哪些

　　在石榴发售的时节适度的吃一些，对人体是有益处的，石榴是较为普遍的一种新鲜水果，具备非常好的促进消化的功效，在防止胃溃疡层面的实际效果也很好，尤其是针对中老年而言，可以推动血管变软，可以提升血管的渗透性，在减少胆固醇层面的功效也很好，具备非常好的防止心血管疾病的实际效果。

　　石榴的作用与功效

　　1.增强体质石榴有促进消化、抗胃溃疡、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，减少胆固醇等多种多样作用。可避免冠心病烦扰之处、高血压，可做到健胃消食醒神、提高胃口、延年益寿之作用。

　　2.抑止大肠杆菌石榴皮有显著的抗菌和收敛性作用，能使肠粘膜收敛性，使肠黏腊的分必物降低，因此 能合理地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有不错的抑制效果。

　　3.除虫石榴的外果皮中带有碱性物质，有除虫作用。

　　4.活血、清目石榴花茯苓功效酸酸的而平，若晾干研粉，则具备优良的活血功效，亦能止赤分泌物下。石榴花泡水清洗眼，还有清目效率。

　　石榴的营养成分

　　1.石榴的营养成分非常丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。据剖析，石榴果子中含碳量水化合物17%，水分79%，糖13～17%，人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以品鲜主导。

　　2.石榴以维他命C来讲，比沃柑、香蕉苹果、番木瓜、西红柿、甜瓜、菠萝都高，铁、钙、磷成分也丰富多彩，種子中铁集团的成分更胜于其他新鲜水果，因此 最好是能一起食下来。3.石榴外果皮中带有苹果酸、鞣质、黄酮等成份。

　　石榴的购买

　　1.看光泽度亮没亮，假如明亮表明石榴新鮮的。

　　2.拈净重，假如类似大的石榴但在其中一个放到手掌心觉得重一点的，那便是烂熟了的，里边水份便会多。

　　3.看石榴的皮是否很圆润，便是皮和里边的肉很绷紧的那般；如果是松弛的，那么就不新鮮了；表皮不必有一块块的软斑一般 是黄灰黑色，那样剥掉里边的石榴大多数是坏掉的。

　　4.一些石榴外皮有一点点的黑点儿，这一倒并不是很重要的，里边依然是好的。