来大姨妈吃螃蟹对生理期有好处吗

　　来大姨妈期间要留意，有很多的东西全是不可以随意乱吃的，例如在来大姨妈期间不能吃寒凉的食材，大闸蟹层面是务必要留意不能吃的，由于生理期假如吃蟹会导致经痛，闭经，乃至是经期神经功能紊乱，并且月经期也不能吃性凉的新鲜水果，不可以喝冷食，不能吃冰品，但凡电冰箱中冰饮的食材都不能服用。

　　经期的具体表现为宫子宫内膜受子宫卵巢生长激素的影响出現规律性转变。

　　掉下来的子宫壁汇同血液从阴道内排出，称之为经期。月经期女士不能吃生冷食物的东西，除开冷食及生调凉菜外，大闸蟹、石螺、蚌肉等食品在生理期也不适合服用，因其可能刺激性孑宫和双侧输卵管收拢，引起或加剧经痛。而大闸蟹属阴，吃多就会整体发冷。这也是为什么大家吃蟹时总要吃姜的原因，由于姜性温能够散寒。

　　生理期不可以吃蟹，并且生理期需要注意卫生，如果不留意非常容易受外部和本质自然环境的影响产生各种各样病症。有时候由于环境破坏、心态波动、严寒刺激性、或太重劳动者造成月经失调、闭经、经痛、月经量过多或过少等状况，因而应高度重视生理期环境卫生。

　　 怎样留意生理期环境卫生，下列便是生理期环境卫生常见问题

　　1.注意卫生、避免感染：应留意生殖器官的清理、生理期不适合坐浴，能够淋浴，避免上涨感染。所应用的姨妈巾要绵软、清理、勤洗。

　　2.防止劳累过度，不适合吃生冷食物、香辣、酒水等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅，降低盆腔充血，留意适度歇息和维持充足的睡眠。

　　 3.注意保暖、防止严寒刺激性：如游水、冷水澡、下水稻田等，月经期假如遭受忽然和太强的冷刺激性，可造成月经过少或经痛。

　　生理期不可以吃蟹，由于大闸蟹是生冷食物的食材，而生理期是不能吃冷的东西，非常容易造成 经痛或是是月经失调这些。