吃桑葚牙齿变黑是怎么回事

　　黑桑葚是我们十分了解的一种新鲜水果，果子展现出灰黑色的，吃起來柔美汁多，而且营养丰富，许多人比较多喜欢吃黑桑葚，可是在吃了黑桑葚以后会发觉，牙会发黑了，这一状况就较为出现意外了。很多人都不清楚吃了黑桑葚为何牙会发黑，这个时候便会担忧那样是否会对口腔健康导致一定的影响。

　　吃黑桑葚牙齿发黑是什么原因

　　完善的黑桑葚大部分全是紫黑色，吃黑桑葚时牙必定会沾染到桑葚汁，牙会出現发黑的状况，只不过被桑葚汁给上色了。牙往往发黑是由于桑葚汁中带有植物色素且粘附在牙上，对牙和身体健康沒有一切坏处，要是没有别的口腔问题得话就彻底不必担心。

　　清理方式

　　吃了黑桑葚后，假如牙被上色的情况情况严重建议多刷几回牙，会大大的改进牙齿发黑的状况。但可能牙龈上沉着冷静的植物色素无法短期内彻底消除干净，可是不容易有哪些影响，一般过两天便会修复到平时情况。特别注意一点，刷牙的情况下不必太用劲了，且最好用儿童牙刷，以防损害牙龈。

　　黑桑葚食用方法

　　完善的黑桑葚确实味美营养成分，可是将手和嘴唇染上古怪色调的状况想来并不是大伙儿想要的，假如衣服裤子染上了桑葚汁就更难清理干净，因此 有必要采取一定的有效措施防止这类状况产生。比较好的作法是桑葚的功效与作用吧。

　　1、可以补充营养成分。

　　黑桑葚中带有很多的碳水化合物化合物、胡罗卜素、多种营养元素及身体必不可少的营养元素等，能合理地扩大身体的血流量，且补而不腻，适合于高血压、女性病人饮食疗法。

　　2、具有健脾养胃，促进消化的功效。

　　黑桑葚中带有单宁酸、油酸、苹果酸等营养元素，能协助人体脂肪、蛋白及木薯淀粉的消化吸收，能加速胃酸的代谢，推动肠胃肠蠕动，故有健脾养胃促进消化之功，因此 消化不良、厌食及餐后腹胀、肠鸣者宜食黑桑葚，便于消化吸收。

　　3、有黝黑秀发的作用。

　　黑桑葚能具有黝黑头发的作用，关键是由于其带有黝黑黑色素。黝黑素使秀发越来越黝黑而有柔亮，合适先天发育不足或后天性肾脏亏本长白发的人。长期服用黑桑葚和黑芝麻粉，能使白发转黑发。

　　4、针对青春痘也是有一定的医治功效。

　　这一主要是对于由于长期便秘、睡眠质量不好、内火旺而造成的脸上痘痘。可是实际效果较慢，需要每日食用，持续两月才能够 看得出作用。并且在这里二个月里边不可以经常熬夜，饮食搭配以口味淡主导，忌吃辛辣食物、躁热、油炸物、花生仁、高热量食物。

　　5、可具有安神助眠益智类的功效。

　　《本草纲目》上边记述，黑桑葚能“安魂镇神，让人聪慧”。民俗传统式喜爱用黑桑葚医治由肝、肾亏本造成的头晕目眩、耳鸣目涩、神经衰弱。平常失眠的人多吃些黑桑葚，可具有安神助眠益智类的功效。

　　用饭勺舀着吃或是拿竹签子（木签等）扎着吃，的身上得话系个餐布会比较好。