怎样减脖子上的赘肉

　　脖子上假如出現坠肉是影响美观大方的，非常是对一些肥胖症的人而言，免不了脖子上也出現坠肉，脖子上的坠肉给人的情绪也产生了工作压力，很多人用了一些方式来减脖子上的坠肉都没什么实际效果，实际上要减脖子上的坠肉要是方式做正确了也是非常简单的，如何减脖子上的坠肉？接下去我们看来一下吧？

　　 一、推拿

　　颈部是大家会忽视的，对颈部开展推拿，是能够 推动血液循环系统，活跃性颈部淋巴的体细胞，两手从上向下开展轻按推拿按摩，那样颈部的人体脂肪基础代谢会加速，能减掉坠肉。

　　 二、用适合的枕芯

　　脖子粗是因为枕芯，睡觉姿势有误，会造成 颈部有坠肉，减去颈部，平卧是能够 改进的，用大枕芯，略微硬一些的枕芯好，高宽比在8公分上下，放到颈部的凹痕地区是合适睡眠质量。猜你很感兴趣