能提高身体排污能力的食品有哪些

　　在平时的日常生活，有很多的要素都是对我们的人体产生一些伤害，例如吸进烟尘，环境污染，雾霾天气，点燃废弃物这些，也有一些独特的岗位也会对身体导致一些损害，这种状况都是在我们的人体内集聚许多 的内毒素，当内毒素慢慢积累的情况下，我们的人体也会伴随着出現问题，如今便说说能提升人体污水处理工作能力的食品有什么。

　　小米

　　小米味甘，性生寒，有清热解毒止渴、健胃消食去湿、和胃助眠之作用。夏季喝小米汤，解暑止渴的实际效果很好。

　　苞米

　　苞米茯苓功效甘平，有补中益脾、解渴消肿之作用。苞米中的甲基纤维素比大米精面高于4-10倍。甲基纤维素可加快胃肠功能、减少胆固醇消化吸收、推动肠子中危害因素的排出来，可具有防止冠心病及大肠癌的功效。苞米能消化吸收身体一部分葡萄糖，对糖尿病有减轻功效。

　　高粱米

　　高粱米茯苓功效甘、涩、温，有和胃健脾、祛毒治腹泻之作用，能用来预防消化不良、消化不良、寒湿下痢和小便不畅等症状。

　　黄豆

　　茯苓功效甘平，有健脾胃宽中、润肺消水之作用，可用以輔助医治疮积泻痢、腹胀赢瘦、妊娠中毒、疮痛肿疼。

　　绿豆

　　味甘，寒性，可有利排尿消肿、中合祛毒、清爽消暑。

　　黑豆

　　茯苓功效甘平，有补肾壮阳强身健体、益阴利湿、益气养血除烦、袪风祛毒、延缓衰老之作用，可用以治疗糖尿病、白头发、妊娠水肿、生完孩子喘气、便秘等症状。

　　红小豆

　　茯苓功效甘平，有除热毒、消撑胀、有利排尿、及补血补气作用，主冶水肿、腮腺炎、囊肿浓血和奶水堵塞等症。红小豆中带有皂昔类成份，针对慢性肾脏病和心脏病均有一定功效。

　　薏仁米

　　味甘、淡，性生寒，有利胃健脾胃、除痹胜湿、清热解毒放脓之作用，也是有退热、止痛、抗感染、抗病毒治疗等功效。薏仁米是杂粮中营养元素最丰富多彩、均衡的食品之一，其便于消化，熬粥熬汤均可。薏仁米也是一种美容护肤食品，常吃能够 维持皮肤光泽度细致，清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑5、蝴蝶斑，对起屑、痤疮、干裂、皮肤不光滑等均有优良功效。

　　海带丝

　　含有的丰富多彩的碘能刺激性脑下垂体，改正更年期妇女内分泌失衡，能降低产生乳腺增生。又由于碘是生成甲状腺素偏高的营养元素，一些女士有畏冷的病症，一年四季都手脚发冷，其原因通常是甲状腺囊肿特异性太低，或兼具缺铁性贫血，而海带丝又含有能改正贫血的铁，因此 ，海带丝还能够协助女士改进这种病症。