胶带减肥法

　　减肥瘦身是有很多种多样方式 的，但并并不是每一种方式 都是有实际效果，并且依据不一样的群体减肥瘦身的方法是不一样的，可能一些减肥的方法对他有效，对你却沒有实际效果，胶布减肥瘦身是一种较为普遍的减肥的方法 ，它的减肥原理便是给你的皮肤越来越紧实，进而来燃烧脂肪，那麼胶布减肥瘦身这类方式 确实有实际效果吗?

　　1、让面部削瘦：假如想让右脸削瘦就缠左手，让左脸削瘦就缠右手。将胶布从大拇指的两侧，即手臂和手掌心的相接处，顺着手指甲边沿刚开始盘绕，几圈时，越过骨节，再绕几圈半，胶带恰好在靠无名指的侧边完毕。假如你要让面部削瘦，按这类方式 持续一段時间吧。

　　2、缓解休重：要想缓解休重，需将胶带盘绕在大拇指的第一骨节和中拇指的第二骨节段，其具体方法是：在大拇指的两侧，从手指甲的边沿刚开始贴上胶带，顺着手指甲边沿向里侧盘绕一周后，在挨近无名指的侧边完毕。再从中拇指的第二骨节，挨近右手无名指的侧边贴上胶带，向手指尖方位盘绕几圈半或三圈半，在挨近无名指的侧边完毕。因为是缓解人体的净重，因此两手必须盘绕胶带。

　　3、收拢下腹肌肉：与下腹相对的是右手无名指，要使下腹肌肉缩紧，应将胶带盘绕在右手无名指上，其作法是：从右手无名指的两侧，沿手指甲边沿盘绕胶带几圈后，从手掌心那一面越过第一骨节，再绕3至4圈，再从手掌心那一面越过第二骨节，再绕一圈半后，在右手无名指的侧边近中拇指处完毕。也就是全部右手无名指都被胶带环绕着，并且两手必须盘绕。