精油按摩的正确手法是怎样的？

　　如今销售市场上面有许多 单方精油商品，这种商品备受女士们的喜爱，单方精油的操作方法许多 ，很多人会用于推拿，应用精油spa能够 刺激性人的穴位，可以推动血液的循环系统，那样能够 协助人体脂肪的溶解，因此 有非常好的减肥瘦身功效，此外用精油spa还可以缓解工作压力，那麼应用精油spa的恰当技巧是如何的呢？

　　第一、拖动轻拂：

　　这应该是精油spa法中最有效的技巧就是指一连串柔和拖动、抚慰的姿势能使单方精油渗入身体让全身释放压力、稳定。推拿时请应用全部手掌心并不是仅用手指头双手要放松力度能够 强悍或柔和姿势不大不小。这般肌肉将释放压力并能提升血液循环系统抒解焦虑不安及工作压力。

　　第二、轻揉捏一捏：

　　这类技巧如同捏面糊大姆指可稍为施力但姿势请迟缓且适度。这种姿势对人体脂肪厚的位置及其背部有非常大的协助这般能够 释放压力肌肉推动血液及组织液的流动性并帮助身体的内毒素排出来。

　　第三、头部：

　　请使用手指尖沾按摩精油用手指头推拿全部头发。头痛时按摩脖子底端的周边往上推拿到头发的底端手指头要选用拖动的推拿姿势力度要好让单方精油渗入身体。

　　第四、颈部：

　　技巧是小且强的画圈姿势以颈椎骨画分为两侧各有从颈底向上推拿到头发底端颈椎骨上下各成一个圆圈式的推拿姿势。

　　第五、肩膀：

　　应用拖动轻拂及捏揉的技巧运用大姆指和手掌心从肩部到颈部反复往返用劲推拿。

　　第六、背部：

　　应用拖动轻拂及捏揉的技巧力度可强可弱但千万别在脊柱上推拿。从反面的腰部里侧刚开始双手的姿势要联贯畅顺往上推拿到肩部再向下按摩背部的两侧。重复这一推拿姿势時间越长人体更加的觉得轻轻松松。

　　第七、腹部：

　　应用拖动轻拂的技巧自身推拿时采顺时钟方位划圈姿势为别人推拿时则是逆数字时钟方位。

　　第八、脚部：

　　从脚指头到脚跟的方位推拿大姆指在脚面上、手指头在脚掌下反复推拿。