香蕉是热带水果吗吃多会发胖吗

　　香蕉苹果是热带气候香蕉苹果关键产于于热带气候，香蕉树是十分大的，真实的香蕉树十分的高，十分的粗大，难以採摘，一般在中国台湾，海南省，广东省，广西省地域是最普遍的一种新鲜水果，香蕉的热量十分高，吃过饭后不可以多吃，由于很甜非常容易长胖。

　　香蕉苹果（别名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属绿色植物，又指其果子。热带气候普遍种植服用。

　　香蕉苹果食香、含有营养成分，长年可获得，在暖温带地域也很受高度重视。主茎为大中型草本植物，从根状茎传出，由叶柄下边产生高3～6米(10～20尺)的假杆；叶长环形至椭圆型，有的将近3～3.5米(10～11.5尺)，宽65厘米(26寸)，10～20枚披针茎顶。总状花序松驰 ，由假杆顶部抽出来，花大部分，浅黄色；果序弯垂，結果10～20串，约50～150个。主茎結果后枯萎，由根状茎冒出的吸根再次繁育，每一根株可活很多年。

　　原产地亚洲地区东南部地区，中国台湾、海南省、广东省、广西省等地域均有种植。

　　香蕉热量很高，因此用餐以外再多吃毫无疑问会长胖。可是香蕉苹果含钾量很高，能够清除腿部浮肿，一般 说它能够减肥就是的这一，可是得把它当饭吃，补充务必的发热量又没什么蛋白和人体脂肪摄取. 不但不容易长胖，并且会加强你的减肥瘦身，由于香蕉苹果是一种减肥的水果。 香蕉苹果含有的膳食纤维素，能够刺激性胃肠的肠蠕动，排便不仅变松了，代谢时也畅行无阻呢。高级营养师强调，假如什麽都不要吃，只吃苹果沾纯蜂蜜，发热量远比主食低，当然也就减肥成功。可是那样的极速减 重，人体通常由于还没有搞好调节。若是长期性的欠缺蛋白、矿物等人体需要的各种营养成分分，渐渐地你能发觉，精神越差了，抵抗能力减弱了，人体传出风险的报警,非常值得当心警慎的。

　　香蕉苹果三天快速减肥法 奶酪香蕉苹果瘦身食谱 宣称：三天减四至六磅 基础理论：清肠胃，发热量低 餐谱介绍：每个月只可开展一次，每一次数最多三天，肚饿时只可饮水、奶酪或灼菜。而奶酪应取低脂肪或原汁原味。 早饭香蕉苹果：一支香蕉苹果加奶酪一杯加纯净水一杯 午饭香蕉苹果：一支香蕉苹果加奶酪二杯加纯净水一杯 晚饭香蕉苹果：一支香蕉苹果加奶酪二杯加纯净水一杯 实情：这餐谱欠缺营养元素，如∷铁、锌、维生素C、叶酸片、维生素B杂、维生素E等，但是用三天不容易有比较严重的危害。吃苹果与奶酪作早饭尚算附合身心健康标准。实际上原汁原味奶酪也算不上低脂肪，应优选低脂肪或脱油奶酪，由于除人体脂肪及胆固醇较低外，低脂肪及脱油奶酪的蛋白及钙成分都和全脂牛奶奶酪一样。 安全性度：决不能长期性应用