鸡蛋壮阳方法有哪些？

　　生鸡蛋别称鸡卵或是鸡子，它含有各种各样微量元素，是人的经常服用的食材之一。它里边的蛋白质含有丰富多彩的蛋白，而且也有我们身体需要的钙，磷，铁等物质，而鸡蛋黄里又带有人体脂肪较多的大豆卵磷脂，而且生鸡蛋味儿十分美味香甜，它具备补阴润肺，防止癌症，保护肝脏，及其还能够协助男性壮阳等功效。而能够 应用不一样的做菜方法，拥有 不一样的作用，那麼壮阳的方法有什么呢？一起来和网编瞧瞧吧。

　　一.生鸡蛋

　　生鸡蛋，中医学觉得它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、益气养血息风的作用。而它也是房事恢复体力最好是的“氧化剂”之一。权威专家建议，夫妻同房后吃上2个鸡蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大的有利于彼此快速恢复元气。

　　中医学觉得肾执掌人体能量的贮藏，肾为水脏，因此 水生物动物与植物，非常是海鲜产品，就可以入肾。因而大部分的水生动物都有利于性功效，如小龙虾、海胆、海叁、贝类、海藻类等。

　　而动物与植物種子或是味道辛辣味的食材一般也有利于性功效，生鸡蛋正属该类。生鸡蛋归属于入肾填精的食材，可以出示夫妻生活的补充，变成恢复体力的“氧化剂”。

　　而从营养专家的视角看来，生鸡蛋这类高蛋白的食物，能够 清除房事的疲惫感，且在身体还可转换为精氨酸，提升男人精子品质，提高精子活动率。

　　二.羊肾

　　羊肾别名羊腰子。带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素E、维他命C、钙、铁、磷等。其味甘，温性。有生精益生产血、补肾壮阳作用。《日华本草》说，羊肾补亏虚，阴弱，补肾壮阳益肾。适用肾虚阳痿者服用。

　　三.苋菜

　　苋菜又叫起阳草、懒人菜、寿元韭、扁菜等。我国古代许多着名作家的诗上都提及过苋菜，如唐朝诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁; 宋朝诗人苏轼的渐觉车风料峭寒，青篙黄韭试春盘。由此可见苋菜从古至今就遭受在我国老百姓的钟爱和高度重视。苋菜不但质嫩味鲜，营养成分也很丰富多彩。

　　据剖析每500克苋菜中含蛋白10克以上，人体脂肪3.0克，碳水化合物化合物19克，钙280 mg，磷225mg，铁6.5mg，维他命C95mg，胡罗卜素为17.5mg(在叶菜中，除金花菜外，成分最大)。

　　苋菜因温补虚，温补肾阳锁精功效突显，因此 在中国药典上起阳草之名。韭菜子为激性剂，有锁精、温补肾阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效，适用阳痿、频繁遗精、尿多等疾病。用韭菜子研末，每日早中晚各服15克，沸水吞服，对治阳痿合理。用韭菜根、煎汁口服，能冶疗盗汗、盗汗。