献血会变瘦吗？

　　都说学习培训雷锋好榜样，如今的社会有爱心的人也是非常非常多的，终究人之初人性本善。尤其是在我国或是某一地域遭灾受难的情况下，全国人民都是伸出援手，确实是感人至深。并且构建和谐社会便是需要任何人都有爱心，例如捐血，标准充足就彻底能够去，无需有一切的担忧。那麼，捐血会瘦下来吗?

　　先说结果：捐血沒有减肥作用。

　　捐血时，我们輸出的血液关键由红细胞和血液两绝大多数构成。红细胞有血细胞、白细胞计数和血小板，约占血液的45%。血液中绝大多数是水份。可以说，我们捐血丧失的一半是水分。

　　捐血掉的是“水”，减肥瘦身掉的是“人体脂肪”，可以说彼此之间并沒有逻辑关系，因此捐血并不会影响身体的瘦胖转变，也就达不上减肥的“作用”。

　　但有的人会不吃早餐空肚来捐血，根据空肚捐血来做到减肥瘦身的目地，那样不但不可以减肥瘦身，还非常容易昏倒，乃至导致捐血就非常容易昏倒的幻觉。假如你要去捐血，千万别空肚。

　　是的，市井也有另一个谣传：捐血不但不容易减肥瘦身，还会继续长胖。具体来讲，便是献一次，胖一尺，这还得了?!实际上捐血后长胖大多数就是你嘴馋了。

　　身旁确实有的人在捐血后休重有所增加，实际上原因非常简单：捐血后，这种人员担忧捐血伤人体，短期内内进餐很多的滋补品，摄取了过多的发热量，导致休重升高。

　　减肥瘦身期内能捐血吗?

　　一个身心健康的、造血机能一切正常的人，其血液再造工作能力是十分强的，有时候献上200ml到400ml血液，在较短时间能根据一切正常的造血机能补充回家。除此之外，因为红细胞总数降低，对骨髓造成刺激效果，常常按照规定限期捐血，就可使骨髓维持充沛的魅力。

　　需要留意的是，休重过轻或太重、身患恶变肿瘤或有病历的人、月经量过多的女士、哺乳期间的女士(6月后能够捐血)、患自身免疫疾病、含铁消化吸收阻碍及其贫血的人归属于不适合捐血群体。平时的瘦身计划也需要依据自身身状况来调节。