长粉刺该如何消除？

　　长粉刺是最普遍的一种皮肤问题，造成这类状况的要素有很多，例如内分泌失衡造成代谢植物油脂量增加，也可能是由于饮食搭配要素，休息不好等行为问题。而且油性肌肤因为皮腺代谢充沛，因此 长粉刺的人也占多数，那麼我们该如何去除这讨厌的粉刺呢？我们对于不一样的群体应当有不一样的解决方案，例如，针对油性肌肤，我们每日最少要用中性化香皂洗3次脸，以降低脸部的植物油脂沉积等，此外，我们也应当从自身平常的小习惯下手，例如少抽烟喝酒，尽可能不必应用一些伪劣护肤品。下边给大伙儿详尽的详细介绍下长粉刺的清除方式。

　　一、原因

　　1，便秘

　　便秘、清气不升，郁气不减，致有毒气体升高，内毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿疼、喉咙沙哑，皮肤油腻感，引起痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

　　2，饮食搭配要素

　　偏嗜香辣、油腻感、海货、煎炸等类食品及香烟者，均可刺激性皮腺肥厚、增生，代谢很多皮脂腺，引起痤疮。

　　3，油性肌肤

　　皮腺代谢充沛，易变成痤疮丙酸杆菌、毛囊虫、满虫等的营养成分自然环境，产生感染。

　　4，药品要素

　　(a)长期性避孕药。

　　(b)病理性雄性激素或类生长激素。

　　5，吸毒

　　冰毒对身体的伤害非常大，人到吸食海洛因后，会出現躁动不安、焦虑情绪、时冷时热、起鸡皮疙瘩、落泪、流鼻涕、流汗、恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻等。还会继续对人导致精神依靠和人体依靠。当我们的人体遭受冰毒的损害的情况下便会主要表现在皮肤上边，便会为青春痘的生长发育出示标准!

　　6.环境要素

　　包含气体、土壤层、水、食材、噪声、放射线等环境污染，常常使皮肤处在一种焦虑不安的防御力情况，皮肤基础代谢缓减，导致皮肤免疫力下降，易引起痤疮。

　　7.护肤品要素

　　长期性乱用护肤品，刺激性皮腺、加快毛囊角化症和阻塞，进而引起痤疮。

　　二、合理治疗粉刺的方式

　　1、油性肌肤者

　　每日最少要用中性化香皂洗3次脸，以降低脸部的植物油脂沉积，在其中硫磺肥皂最好是，一般香皂也行，但肥皂及酸碱性香皂则并不大适合。

　　2、长了粉刺，千万别手挤压

　　那样会导致头发毛囊口扩张，皮肤不光滑。需排出黑头粉刺时，一定要用消毒杀菌过的吸引器，并门把清洗。

　　3、以便降低对脸部的刺激性

　　洗头发时尽可能用中性化发液，洗后应防止湿发遮盖在脸部。

　　4、留意饮食搭配

　　多吃各种蔬菜水果，少吃人体脂肪、油腻感食品。糖原、抽烟、喝酒也易引起粉刺的产生，应多方面控制。

　　5、按摩治疗法

　　沿足脾经自下而上缓缓的部分刺激性10次以上。沿膀胱经自上而下用手或刷子做经线刺激性5次。

　　6、中药材

　　枇杷叶褪毛9克、桑白皮9克、金银花9克、夏枯草12克、黄芩3克、柴胡9克、浮海石30克(先煎)、生甘草3克，加水煎服，每日一剂。有清肺润肺、祛肺风、止咳化痰化结之作用。流传清代太子患粉刺，便是以此方而痊愈的。

　　三、防止粉刺的最好方法

　　1、太阳光

　　常常被太阳直晒不但有紫外光的损害，也会令皮脂腺及皮腺的代谢活跃性，堵塞皮肤毛孔，加快炎症。因此 一定要做好防晒隔离工作中。

　　2、碘质

　　含碘量重的食材(如海菜)，在痤疮爆发期应避少食。

　　3、游水

　　泳游池的消毒液及病菌都是刺激性皮肤，生痤疮时防止游水。

　　4、喝酒

　　酒令血液变为酸性，间接性导致痤疮问题，喝酒会加快血液循环系统，点爆痤疮。

　　5、推拿

　　脸部按摩自然能推动血液循环系统，但脸上有炎症的脸上痘痘时便会因推拿恶变乃至感染大量的病菌，因此 一脸品牌包的情况下就不必做美容按摩了。

　　6、油炸食材

　　油炸食材的油脂多，若在植物油脂代谢的全过程中受堵塞或病菌感染，就会生出痤疮来!

　　7、吸烟

　　烟里边的内毒素使内分泌混乱，进而造成脸上痘痘暴发，戒烟戒酒是防止脸上痘痘不可或缺的流程。