小心，十二指肠溃疡其实离我们很近

　　现代都市中，点外卖变成了大伙儿喜爱的习惯性，即便捷又方便，髙压不规律性的日常生活身后，却有许多人的身体渐渐地出現了一些病症，例如腹部剧烈疼痛不堪入目，疼痛的觉得一般为烧灼感、胀疼痛感，也有的人的病症为不要吃东西觉得腹部很饿的情况下，腹部会出現疼痛，但是疼痛一般出現在2个时间范围，分别是早上十一点及其下午四点钟，假如你觉得自身全中得话，那有可能是患了十二指肠溃疡，由于这类病多发性于春冬这两个时节，可是，男士发病率显著高过女士，这是由于男士通常更喜欢喝酒、抽烟、工作压力太大这些。

　　那怎么治疗这类病症呢？别害怕，在我国目前的医疗水平是能够 医治好的。

　　第一点：到医院确诊明确自身的病征。

　　这一点想来大家都懂，防止病急乱投医，大伙儿還是要去靠谱的医院门诊开展确诊，随后依照医师的嘱咐去拿药。

　　第二点：烹饪要适当

　　以蒸、烧、炒、炖等方式为标准。煎、炸、烟薰等烹调的菜不容易消化吸收，在胃内等待时间较长，影响溃疡面的痊愈。

　　第三点：不要吃刺激大的食材

　　禁吃刺激性胃液代谢的食材，如骨头汤、生葱、生蒜、浓缩汁、现磨咖啡、酒、浓茶水等，及其过甜、偏酸、过咸、超温、生、冷、硬的食材。甜品可提升胃液代谢，刺激性溃疡面加剧病况；超温食材也会刺激性溃疡面，造成疼痛，乃至使溃疡面毛细血管扩张而造成流血；刺激性食物刺激性溃疡面，使胃液代谢提升；低温、扎实的食材不容易消化吸收，可加剧病况。此外，溃疡病人还应戒烟戒酒，因香烟中的烟焦油能改变胃酸的ph酸碱度，搅乱胃幽门一切正常活动，引起或加剧溃疡病。

　　第四点：提升营养成分

　　应取用易于消化、含充足发热量、蛋白和维他命丰富多彩的食材。如白米粥、细面条、奶、软白米饭、豆桨、生鸡蛋、猪瘦肉、水豆腐和豆类食品；含有维生素D、B族维生素、维他命C食材，如新鲜水果和新鲜水果等。这种食材能够 提高机体抵抗能力，有利于修补损伤的组织和推动溃疡痊愈。

　　第五点：限定多渣食材：

　　应防止吃油炸食物及其含膳食纤维较多的莴笋、苋菜、 豆芽菜、香肠、咸肉、虾干及各种各样杂粮。这种食材不但不光滑不容易消化吸收，而月还会继续造成胃酸很多代谢，加剧胃的压力，但历经生产加工做成蔬菜泥等易于消化的食材后则能够 服用。

　　第六点：制定有效的饮食搭配规章制度

　　用餐定时执行定量分析，少食多餐，少说话，不去看书报，不看电视剧，维持精神开心。在溃疡活跃期，以进餐流食或半流食、易于消化、颇具营养成分的食材为好。

　　第七点：多吃润肠通便食材

　　为防止患者便秘，还需要吃些琼脂、香蕉苹果、纯蜂蜜等能润肠通便的食材，这对溃疡病人很重要。