高跟鞋怎么穿？新手穿高跟鞋的小技巧

　　第一次高跟鞋的女孩，对高跟鞋子的行走方法把控不太好，非常容易扭伤脚踝，造成脚踝骨的肌腱遭受损害，高跟鞋子自身便会对脚骨损坏，再再加高跟鞋后不留意控制，一旦扭到会造成部分积血，影响一切正常的活动，因此在高跟鞋的情况下，一开始鞋后跟不必选太高的，尽可能不必把脚崴。

　　高跟鞋行走的小窍门

　　方式/流程

　　许多女孩尽管爱高跟鞋子，但由于不清楚高跟鞋如何行走，也不知道怎样衣着走才会好看，因此走的情况下一拐一拐的，有的乃至用跺步托着鞋走，看过还确实满辛酸的。高跟鞋如何行走更强呢，我建议要练走姿，就需要由难度系数最大的高跟鞋子刚开始，那样无论你穿什麼鞋，走起來都是像模像样、摇曳多姿的。

　　高跟鞋如何行走不容易累呢？以大腿根部的能量，将大腿根部轻轻地伸出推动小腿肚向前踏出脚步。（很多人平时都仅仅用小腿肚的能量在推动脚步，因此会出现不美丽的拖步走姿。）谨记大腿根部一定要抬起来，尽管仅仅略微伸出，但这能够 让人体的重心点往上，而不是一直让重心点放到下身的步伐。那样脚步才不容易厚重疲倦，只是果断的轻柔。

　　高跟鞋如何行走能当然些，这就需要两脚互动踏出时，不一定要成一直线，要是各脚当然向前走就可以。双手则释放压力垂挂，当然晃动，看上去就非常大方了。

　　高跟鞋如何行走？我建议新手，第一周训练时，每日衣着高跟鞋子练二十到三十分钟。到第二周时，赤足但踮着脚尖走（想象正衣着高跟鞋子走），路线标准都不会改变。