茯苓陈皮减肥，这样喝最有效

　　薏苡仁茯苓全是重中药材中性化味甘淡平静的，都具备健脾胃美容养颜的作用，并且都能推动胃的消化吸收消化吸收，因此用这二味药老泡水喝来减肥瘦身，这类作法实际上在当代是很倡导的。这类彻底是草本没什么生长激素或者防腐剂，并且自己做来也十分简易，薏苡仁陈皮减肥的冲泡方法是如何的呢？

　　陈皮茯苓茶的作法

　　生产食物疫苗

　　茯苓2g、薏苡仁5g、沸水300ml。

　　作法：

　　1.准备好茯苓，若有老陈皮最好是。

　　2.准备好薏苡仁。

　　3.将薏苡仁与茯苓用凉白开水清洗干净，茯苓剪下来。

　　4.将薏苡仁与茯苓放入保温水杯，引入沸水。

　　5.侵泡5分鐘，倒出就可以服用。

　　陈皮茯苓茶的作用：

　　薏苡仁茯苓功效甘淡平，深入人心、肺、脾经。具备渗湿利湿，健脾和胃，滋阴养血的作用。能冶疗小便不畅，水1.发胀满，痰浊咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，频繁遗精，淋浊，惊悸，记忆减退等症。薏苡仁之利湿，是根据健运脾肺功能检查而做到的，与其他立即利湿的中药材不一样。

　　2.苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有薏苡仁搭配的常见药方。用以小便不畅，水肿等症薏苡仁作用芳香化湿，而药效平静，利湿而不伤气正，为芳香化湿要药。凡小便不畅、水液停滞不前的症型，无论偏于湿寒，或偏重于寒湿，或归属于脾虚湿聚，均可相互配合运用。如偏重于湿寒者，可与桂枝、白术茯苓等搭配；偏于寒湿者，可与猪苓、泽泻等搭配；归属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术茯苓等搭配；属阴虚内热者，还能配禄特科技、白术茯苓等同于用。

　　3.茯苓是一味常用中药，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。中医药学觉得茯苓味艰辛、温性，具备温胃散寒、行气健脾胃的作用，合适胃里撑胀、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。当代研究表明，茯苓中带有很多挥发油、陈皮甙等成份，它含有的挥发油对消化道有柔和刺激效果，可推动消化酶的代谢，清除肠胃里面积有气，提升胃口。

　　4.茯苓用以脾虚饮食搭配降低、消化不良，及其恶心干呕等症。该品化湿而能健脾养胃，适用脾胃虚寒、饮食搭配降低、消化不良、排便泄泻等症，常与山参、白术茯苓、薏苡仁等相互配合运用。以其即能健脾胃，又能行气，故通常作为补气药之佐使，可让补而不滞，有避免 壅遏作胀功效。