咳嗽引起腹部疼痛要注意什么

　　一切正常的咳嗽是生理学特点，归属于反射的姿势，有时候会造成痰液，假如在咳嗽的全过程中造成下腹疼痛，这要寻找恰当的原因做医护，平常要增强抵抗力，尽可能的避免 发烧感冒，以防过多明显的咳嗽，经常推动腹部，造成腹部出現抽动性的痛感，这也是由于咳嗽强烈导致的。

　　1、增强抵抗力

　　适度的户外活动游戏，锻炼可提升人体抵抗气候问题的抵抗力。确保睡眠质量充裕。晚上睡觉可将头部垫得稍高一些，可采用侧方，维持呼吸系统顺畅。

　　2、防咳先防感

　　提升御“邪”工作能力，防止外感风寒，防止加剧病况。发烧感冒要立即医治，完全医治。

　　3、日常生活要调养

　　饮食搭配适合，确保睡眠质量，住宅自然环境要清静，气体要清爽。提升空气相对湿度。室内温度以20℃为宜，室内湿度应保持在60%～65%。屋子里最好是挂一个湿度测量仪，有利于观查。冬春季干躁，能用空气加湿器增湿或在房间内晾湿衣服裤子、湿纯棉毛巾。咳嗽严重、嗓子有痰时，可吸入颗粒物蒸气或在浴室里开启开水，让温湿度的蒸气进到气管。

　　4、快速止咳

　　用暖手袋敷背能够 减轻咳嗽的症状。在暖手袋中注满40℃上下的开水，外边用薄纯棉毛巾包好，随后敷于背部挨近肺的位置，那样能够 加快散寒，迅速缓解咳嗽。多喝湿热的饮品可使黏痰越来越较稀，非常容易咳出。最好吃温水或温牛乳等，还可以喝兑温水的现榨果汁。水果汁应取刺激性较小的苹果汁或梨子汁等，防止喝果汁、西柚汁等柑橘类水果汁。用鲜姜片或蒜头切成片、小乌龟粘液、蛋清的化合物，在肩胛骨部自上而下涂擦，每天2次，每一次几分钟就可以。

　　5、提升营养成分、化痰止咳

　　俗话说得好：“三分治，七分养”。对咳嗽的治疗，应提升饮食搭配调养，留意食疗润肺。能够 适度进餐一些养阴生津之品，如百合花、纯蜂蜜、梨、莲籽、白木耳、红提，及各种各样新鲜水果等莹润食材，少吃辛辣食物躁热之品。白木耳米粥、连藕米粥、山药大米粥、红枣银耳粥，加入适当白砂糖或老冰糖可供采用。