退黑素功效与副作用是什么

　　失眠药是比较好的助眠健康保健的商品，具备消除疲劳，调节睡眠质量的功效，此外在防止老年痴呆症，帕金森病症层面的实际效果也是非常好的，有一定的增强免疫力和抗抑郁的实际效果，在服食失眠药的情况下，要掌握一些副作用的问题，不可以长期服用，防止导致依赖感。

　　失眠药作用

　　1、失眠药有安神助眠、助眠，调节睡眠质量的作用

　　许多 人因为过度劳累、焦虑不安进到应激性，失眠、抑郁、神经衰弱等神经官能症等状况经常发生。

　　失眠药是现阶段不错的安神助眠、助眠健康保健食品。使入眠時间显著减少、睡眠质量持续時间显著增加。

　　2、失眠药预防老年人忧郁症，老年痴呆症，帕金森氏症的作用

　　痴呆压根原因是大脑神经功能减退，大脑神经功能减退是受氧自由基损害的結果，而褪黑色素是抗氧剂对氧自由基有独特属性。

　　失眠药的作用与功效有什么

　　3、褪黑色素是抗抑郁药

　　别称可选择性再造反映抑制药，能避免 痴呆，并能释放出来递质，改进痴呆记忆能力，维护黑质体细胞，推动胆碱的造成，进而预防帕金森的症状。

　　4、提高免疫力

　　失眠药也有防止癌症的作用,能够 促进网织红细胞生成并释放出来体细胞物质，提升网织红细胞和嗜酸性粒细胞总数、提高免疫力。

　　失眠药还能立即抑止肿瘤细胞之有丝分裂及增生等防癌功效。临床医学发觉失眠药针对乳腺癌、前列腺癌及神经元细胞瘤等有诊疗实际效果。

　　失眠药的副作用：

　　1.失眠药不适合长期性补充。长期性补充会造成依赖感，服食后会出現头昏等副作用。

　　2.不适合补充过多，每天补充量以3mg之内为宜，0.1-0.3mg的失眠药就可以做到较为理想的摧眠实际效果。失眠药具备一定的抑止排卵期的功效，假如过多补充失眠药，可能会影响生育功能。