所有的指甲上长竖纹是怎么回事?

　　正常的指甲表面应该是光滑的，并且指甲的生长情况是可以看出人体的健康情况，所有之间出现竖纹的情况，说明身体缺乏营养，并且比较疲劳。这样的朋友应该适当休息和补充营养。

　　一、身体疲劳

　　指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。

　　二、缺乏营养

　　指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

　　缺钙

　　指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。

　　缺维生素A

　　指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

　　三、其他病变

　　指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。

　　1甲纹嵴

　　甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

　　2甲纵沟

　　典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。