山楂和荷叶泡茶一般能减肥吗

　　许多追求美丽的女士在开展减肥瘦身的情况下是根据饮食搭配或者健康保健类的健康饮品开展减肥瘦身的，方式 也许多，无论是哪些的方式 要是是对减肥瘦身有益处就可以了，在其中有一种健康饮品便是山楂果和菏叶煮茶，并且还非常的好吃，那麼山楂果和菏叶泡茶能减肥吗？对于那样的问题，我们根据下边的详细介绍来开展一下掌握。

　　菏叶山楂减肥茶有益于降血脂减肥瘦身假如饮食搭配经常，或吃的过多，可以用这款菏叶山楂减肥茶来促进消化，清除人体脂肪，新陈代谢人体中过载运行的废弃物，对人体具有非常好的调节功效。休重侧重或胃肠负担重的人，还可以食用此茶，做到降血脂和减肥瘦身的功效。

　　作法一

　　作法：

　　1）将干荷叶，干山楂，薏仁米和茯苓清理一下，捞起来放进锅中。

　　2）锅中倒进700ml冷水，火灾烧开后，转低火再次煮5分鐘。

　　3）壶中放进老冰糖，搁一个出水孔，将煮好的茶叶茶倒进壶中，拌和至老冰糖溶化就可以。

　　作法二

　　原材料：干山楂15克、干荷叶10克、茯苓10克、冷水700ml、纯蜂蜜随便。

　　1、将山楂果、菏叶、茯苓放进冷水中侵泡2分鐘，再用清水冲净。

　　2、锅中倒进冷水，放进山楂干、菏叶和茯苓，用火灾烧开后，改为文火煮10分钟关火。

　　3、盖上焖5分鐘，随后用出水孔将煮好的茶叶茶滗出倒进壶中。

　　4、至茶温降到50°上下，按口感添加适量纯蜂蜜，调均匀后就可以食用。

　　根据所述的详细介绍，我们知道山楂果和菏叶煮茶能减肥瘦身，在平时的日常生活之中针对追求美丽的女士可以用那样的方式 ，平常日常生活之中可以用山楂果和菏叶煮茶来替代平时的饮用水，但是也需要留意别的的饮食搭配，最好根据健身运动来开展减肥瘦身。