减肥时喝酸奶会胖吗？

　　如今的互联网是十分的比较发达的，并且在上面还可以自由言论，因此针对某类状况通常会出现很多不一样的版本号。例如针对如何减肥的叫法，便是各抒己见，说法不一。有些人说能够酸牛奶来减肥瘦身，随后就有的人要说在减肥瘦身的情况下，千万别酸牛奶，由于酸奶的热量十分的高，会令人发胖的。那麼，酸牛奶究竟能否减肥瘦身呢?

　　酸牛奶和牛乳不一样的地区主要是它加了乳酸菌饮料，因而牛乳中的乳清蛋白会被转化成乳酸菌，而科学研究中发觉乳酸菌和钙融合时，最非常容易被身体消化吸收，因而酸牛奶很合适青春发育期发育期的青少年儿童或女性更年期非常容易患上骨质疏松症的女性来食用。除此之外，它构建了一个肠胃道酸碱性的自然环境，也可以协助铁制的消化吸收。

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