低血糖头晕怎么办 原来这样急救最好

　　低血糖这种病症无论是在现实生活中还是在电视剧里都是经常会见到的，但是对于低血糖头晕的状况该采取何种方式急救却很少有人知道，其实低血糖头晕患者的急救是十分重要的，如果急救不及时很可能会酿成惨剧的发生的，下面我们就来具体的了解下低血糖头晕该怎么办吧！

　　低血糖是由多种原因引起的血糖过低而发病。正常人血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)时，脑细胞因缺乏能量引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。血糖越低，病情来得越快，持续时间越久，症状越突出，甚至可发生昏迷。急救不及时可死亡或遗留脑损伤。

　　1.自发性：多见于饥饿时，出现肌无力，定向力减退或消失，精神异常，抽搐，视力减退，昏迷。

　　2.内分泌性：胰岛素分泌过多。

　　3.肝源性：因肝病使肝糖原合成、血糖分解障碍。

　　4.反应性：多在食后2～5小时发生。

　　5.诱发性：服胰岛素、磺胺类药、降糖药、水杨酸、保泰松、氨基酸、心得安、美加明或长期服肾上腺糖皮质激素突然停药者。

　　急救

　　1.使病人卧床，安静休息。

　　2.轻者口服糖水、甜果汁，或食用蛋糕食物。

　　3.重者有条件静脉点滴5%～10%葡萄糖液。

　　4.低血糖反复发作，平时应到医院查清原因并进行治疗。

　　低血糖吃什么好

　　饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。

　　低血糖吃哪些对身体好?

　　1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

　　2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　低血糖最好不要吃哪些食物?

　　1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

　　2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃，

　　3、戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。