明星都在用的瘦身法,让你 健康又“享瘦”
来源:好再见网 2017-03-18 10:23:54
减肥方法无外乎就是节食和锻炼,要懒人们天天下班后再去锻炼实在是难度太高,少食多餐也没有这个条件,那“沙发土豆”们要减肥,怎么办?那只有管住自己的嘴巴了!看看女星们在社交网络都在晒什么吃的?水果、拌菜、蔬菜汁、酸奶……各种低脂脱脂的食谱,还有用上健身茶的,还不快点学起来?
什么是“轻食瘦身法”?
轻食瘦身法是时下相当热门的减肥良方,指将清淡、低热量、不加重身体负担的食物当作主要食材,以此净化身体、排除毒素,从而达到健康瘦的目的。
Chantel JeffriesChantel Jeffries
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