月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐

　　黑木耳口味松脆，许多 MM都喜欢吃。并且，黑木耳也有非常好的减肥瘦身作用。不但能协助清肠排毒身体排毒，还能融解人体脂肪，给你怎么吃都不胖。今日强烈推荐给大伙儿4款黑木耳特色美食，给你1月就能瘦下10斤。

　　黑木耳蒸鸡蛋

　　原材料：黑木耳一朵泡开，生鸡蛋一只，枸杞清洗用热水烫一下。

　　作法：

　　1.木耳泡发，剁碎;生鸡蛋打撒，加少量盐、鸡精粉调料，并兑入适当温水搅拌均匀;将剁碎的黑木耳放进鸡蛋液中。

　　2.煮沸一锅水，将备好的鸡蛋液放入锅蒸10分钟(盖子要露一条缝)，熄火撒上枸杞子就可以。

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