真正让你变胖的十个元凶
来源:好再见网 2014-06-05 09:10:56
几十年前,外国人接纳了那样一个见解:人体脂肪会令人肥胖症。事实上它是不正确的:有效摄取人体脂肪并不会给你肥胖症。英国雅虎网站健康频道发文强调,真实给你长胖很可能是下列原因:
1.只吃“低热量食品
尽管他们比一般食品发热量略低,但也会给你迅速觉得挨饿,进而吃进大量。假如你要维持一切正常的新陈代谢,平时食材时要维持一定量的人体脂肪。
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