每天一杯果蔬汁 天天排毒减肥又养颜
来源：好再见网 2014-04-30 09:29:44
周一 红萝卜西蓝花朝天椒汁
原材料：大红萝卜2根，大西蓝花1个，小辣椒1个。
作法：将所有蔬菜清洗，除掉朝天椒的蒂和籽，将所有蔬菜切割成适合尺寸的块或片，打汁，搅拌均匀后就可以食用。
作用：香甜醇正，红萝卜和朝天椒的清甜味恰好能够中合西蓝花的苦涩味，使其味儿很好。这道蔬果汁具备非常好的身体排毒减肥瘦身，能推动人体的身心健康，此外，还能维持美白皮肤，并具有明目地功效。
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