颈椎引起的头晕怎么办,好治疗吗
来源:好再见网 2017-02-01 15:42:40
颈椎病也是会引起头晕的现象的,对于这种现象,像穴位按摩,加强身体锻炼,药物治疗等治疗方法的效果都非常不错,大家可以根据自己的情况来选择。
1,穴位按摩,通过按压穴位也可以很快的减轻颈椎病引起的头晕,按压陷谷穴,本穴为胃经气血的凝聚之处,该穴位位于人的足背,揉按第二第三跖骨的凹陷处三到五分钟,直到局部酸胀即可。
2.加强身体锻炼,长期不锻炼是导致身体机能退化,病变的主因。长期保持一个姿势导致颈椎压迫,所以工作一小时,活动5分钟是非常有必要的。让颈椎周围的肌肉保持放松状态。
3.药物治疗,这里分西药和中药,西药一般为消炎阵痛作用,可以在医院按医生开出,不可自己乱吃止痛药,以免伤胃,肝脏等。中药比较常见的是膏药贴,品种繁多,疗效针对每个人各有不同,费用也是从几块到几百块的都有,其中,王九正贴的效果还不错!
4、户外运动:颈椎病患者应养成每日锻炼的习惯,如有条件可定期去游泳、跑步、爬山或者打羽毛球,使颈背肌得到较好的锻炼,增强肌肉力量及提高颈椎稳定性,缓解颈椎不稳症状。
5、保健动作:对于日常工作较忙不能进行户外锻炼的颈椎病患者,可每天进行颈椎保健动作,如颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作等,可每天20次,力量由轻到重。
6、颈椎牵引:需要长期伏案工作的患者应积极进行锻炼,症状严重时可购买颈箍进行长时间颈椎轻牵引,对于小关节紊乱造成脱位等有明显的预防效果。
7、热敷:每日用热毛巾热敷颈部对于改善颈部肌肉软组织血供具有较好作用,可加强颈部肌肉韧带功能恢复。
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