冬瓜减肥法

　　减肥瘦身是如今很普遍的事儿，女士以便减肥瘦身全是挑选了不一样的减肥的方法，一到夏季也是减肥瘦身最好季节，尤其是女士会挑选跑步减肥、饮食减肥法，这种减肥办法，在减肥瘦身上，全是拥有 非常好的协助，尤其是对饮食减肥法，那样的减肥的方法是非常好挑选，降低油腻感、刺激性食物，有利于身体健康，那冬瓜减肥法是非常好之选。

　　对冬瓜减肥法，也是很多人非常少用的，那样的减肥办法，不但对身心健康沒有危害，对调理脾胃上，全是拥有 非常好的协助功效，因而对那样的减肥办法，是最好的选择。

　　冬瓜减肥法：

　　东瓜寒性，瓜肉及瓤有有利排尿、清热解毒、止咳化痰、止渴等作用。也可以医治水肿、痰喘、炎热、痔疮等症。东瓜如带皮熬汤喝，可做到消肿利尿，清热去火功效。冬瓜减肥法自古以来就被觉得是非常好的减肥的方法，东瓜与别的瓜果蔬菜不一样的是，没有人体脂肪，而且含钠量极低，有有利排尿祛湿的作用，冬瓜减肥法能够 让人迅速瘦下去。

　　饮食疗法秘方

　　藕节冬瓜汤

　　秘方：藕节100克，带皮东瓜200克。

　　制作方法： 东瓜切片，与藕节共放锅内放水适当，煎制20分钟，取汁就可以。

　　作用： 清热解毒作用，清热利湿活血。清热凉血，利尿通淋。

　　使用方法： 每天1剂，分3次服完。

　　冬瓜汁是起美容护肤身体排毒功效的。

　　冬瓜虾仁

　　原材料：虾/虾皮还可以，东瓜。

　　作法：

　　1、将虾去壳，去除虾线，清洗，控干水份放进碗内;

　　2、东瓜清洗削皮去急切成小骨牌块。

　　3、鲜虾随凉水下锅煮至软烂加上东瓜同煮至东瓜熟，少量盐、味精调料后盛进场碗。(调味料尽量避免放)

　　东瓜口蘑汤

　　原材料：东瓜500克，发制蘑菇100克，米酒、食盐、鸡精、淀粉和面粉、大豆油、豆芽汤各适当。

　　作法：

　　第一步，将东瓜清洗，削皮、去瓤，下开水锅煮开，捞起来放冷水浸凉，再切割成块;将发制蘑菇去杂清洗。

　　第二步，炒菜锅放大豆油烧开，放进豆芽汤、蘑菇、东瓜块、米酒、食盐、鸡精，用火灾烧开后，改成慢火炖烧至蘑菇、东瓜进味，用淀粉和面粉勾荧，就可以起锅装汤盘。

　　根据以上详细介绍，对冬瓜减肥法也是拥有 非常好了解，对那样减肥的方法应用上，也是能够 安心开展，可是要留意的是，在对那样减肥办法应用的情况下，全是不必担心是否能够 长期性应用，冬瓜减肥是一年四季都能够挑选，不容易危害到本身身心健康。