这场“美丽的意外”每个人都应该发生
来源：好再见网 2016-08-06 14:09:26
瑜伽，让人们收获了健康的身体，减少了去医院的频率。
办公室的久坐族和马路上的开车族都饱受着职业病的困扰，那就是久坐不动的身体越来越僵硬，去医院看颈腰椎疾病的人们越来越多。
瑜伽虽不是灵药，如果你生病了它当然也不能取代医生，但瑜伽却能降低去看医生的频率。瑜伽可以帮助你减掉多余的体重，还可以提高灵活性，防止关节疼痛，提高骨骼坚韧度。瑜伽是人们修身养性的最佳选择之一，练习深度瑜伽，能让身体舒展开来，身心得到深度放松，对健康有很大的好处。
“ 瑜伽冥想和体式可以减轻压力，从而促进健康，减少寻找和利用医疗资源的可能性。” 美国马萨诸塞州总医院技术评估研究所斯塔尔博士在接受路透社采访时说道。
瑜伽，让人生活充满快乐，幸福感满满。
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