夏季高温注意事项是什么

　　夏季最大的而一个特点就是炎热，而在这样高温的季节，出来让人觉得非常难受之外，其实也是最容易导致中暑的问题，而中暑情况发生给身体造成的威胁就更大，因此大家在高温的夏季，都应该更加注重一些预防降温的方法，下面所介绍的就是夏季高温的注意事项介绍。

　　夏季高温注意事项

　　6月中旬开始，我国遭遇今年最大范围的高温天气，重庆部分中小学因高温天气而放假半天，西安免费开放防空洞纳凉，武汉1460个社区开放纳凉点。

　　高温热浪不断来袭，我国重庆、湖南、江西等地甚至温度可达到37至39摄氏度。火车网提醒，老人、小孩、体弱者，在夏季高温天气下，很容易造成中暑，也会使人们生理、心里不能适应，没有食欲，甚至还可能影响神经系统，导致注意力、反应能力降低，给日常生活带来不便。

　　夏季高温注意事项

　　一般来说，人的体感在28℃左右比较舒适,所以白天尽量不要在烈日下外出活动。

　　一、采取防嗮措施、防止皮肤晒伤。

　　二、室内外温差较大，空调不要直接对着头部吹，容易引起夏季感冒。

　　三、高温天气适合穿着吸汗、宽松的衣服。

　　四、避免过度劳累，保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

　　五、出现头晕、意识不清楚、恶心、胸闷的症状是，应立即休息、喝凉水降温，如怀疑是中暑情况、应立即赶往医院治疗。

　　不同的季节都会有需要注意了解的一些事项，所以为了更好的保证自己的健康，避免受到这些疾病或者不利的情况发生，我们就需要注重和了解这些常识的了解，关注各种原则问题，从而帮助自己更好地保健身体。