床上做满9分钟竟能全身暴瘦
来源:好再见网 2016-06-04 14:59:39
早晨赖床是女孩子共有的小毛病,教你这几张赖床时做一做,保证你神清气爽,而且还能迅速瘦全身哦!
手指梳头一分钟
用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。
轻揉耳轮一分钟
用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适,因耳朵布满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。
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