眼角膜更需要放轻松 10种方法解救"过劳膜"

　　每日我们长期冲着手机上和电脑上，会促使双眼变成耗损较大的人体器官。显示屏的莹光对双眼的损害是十分大的，促使近视、青光眼、飞蚊症这些眼部疾病非常容易找上门。此刻让你的眼睛按摩一下，立刻减轻你眼睛酸痛发干的病症，还能够合理地降低眼病症生病的可能。不需要很长期，你一直在上班时间挤压一点闲暇中，顺手按揉便捷的穴道，就能还双眼一片回应。你你还在等什么?美眸、保护视力，从现在起了。

　　第一部分：漂亮美眸

　　第1式 ：双眼光亮中央融合谷

　　方式：用拇指竖直点按在内关穴，以手指尖用力点按，并慢慢地揉动2分鐘，以内关穴能觉得到显著的酸疼感才行。随后换另一只手。

　　第2式：降低眼睛红血丝中央掐外关

　　方式：与外关穴相对性的手腕子里侧是内关穴，用大拇指点在外关穴上，另外无名指能够 点在内关穴，两指另外用劲，协作见效。持续1分鐘，换另一只手。

　　第3式：减轻黑眼圈中央刮眼圈

　　方式：两手大拇指各自按于两边太阳穴位置，两手无名指曲屈，以无名指第二骨节紧靠眼圈，由内向型外刮眼圈，刮时左右眼圈轮着，各做20次。

　　第4式：让双眼更有灵气中央点光辉

　　方式：座姿，仰身以无名指手指尖竖直点按在光明穴上，适当用劲，以部分有酸疼胀的觉得为度。持续点揉1分鐘，随后点揉另一侧。也可单侧另外点揉。

　　第5式：缓解肿泡眼中央掐攒竹

　　方式：两手大拇指翘起来，用劲掐下约30秒，释放压力一会儿后，再反复掐按3~5次，能够 合理地缓解眼疲劳。

　　123下一页