一天吃多少阿胶好呢

　　阿胶糕是一种无论是男人和女人都合适吃的滋补养生食品，是用黑驴皮熬料而成的，针对一些女性的月经不调是有非常好的调理实际效果的，另外呢还能对女士生完孩子的维护保养有非常好的功效。针对男士一般有肾虚的状况，服用阿胶糕也是能非常好的造成功效的，对贫血也是有改进的功效，这般滋补养生的好东西。那麼到底是一天要吃是多少的阿胶糕才可以达到效果呢?阿胶糕也是如何服用呢?

　　阿胶糕味甘、性温，作用为补血补气活血，滋阴润肺。当代科学研究确认，阿胶糕多由骨胶原蛋白以及一部分水解反应物质构成，含高锰酸盐指数量约16%，关键为蛋白。水解反应转化成的碳水化合物有磷酸氢钙10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的成分为0.079%—0.118%，对气血两虚小动物具备优良的补血补气功效，对血红蛋白浓度和血细胞增长速率的功效好于补铁，有推动人体免疫作用、增强体质的用。 阿胶糕的几类吃法 阿胶糕的食法有多种多样，以上好米酒、老冰糖伴以阿胶糕炖化服食，关键医治女性月经不调、经水不止、怀孕流血及生完孩子孱弱;另一种是将所述三者再添加适量大枣、核桃肉、黑芝麻粉等炖化服食，对小伙体质虚弱、贫血性心悸、头昏、气短功效不错，也可以改进神经衰弱、失眠多梦等病症。

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