哪些新鲜蔬菜瓜果降火？

　　夏季的情况下，由于气侯的原因，很多人都是出現容易上火的状况，容易上火会影响人一天的心态及其工作中，容易上火是和生活作息和饮食结构有非常大的关联，有时长期沒有饮用水或是是吃辛辣食物，不容易消化吸收的食材全是会造成容易上火的状况，那麼什么新鲜水果瓜果蔬菜有去火的食物呢?我们一起来看一下。

　　梨。梨为“百果之宗”。因鲜嫩多汁、甜酸鲜美，因此又有“山泉水”之称，具备生津止渴、净心润肺止咳、降血压镇定的功效。

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