保龄球规则

　　近些年羽毛球健身运动在中国发展趋势的变的越来越快，做为一项房间内体育竞赛，羽毛球易懂且不会受到气温的影响，是一种老少咸宜的体育运动。如今就给小伙伴们简易介绍一下羽毛球此项健身运动的标准。羽毛球分成个人赛和团体赛，在上场比赛前，根据摇签来决策道次和掷球次序，每个人先后按序掷球。

　　掷球的人要立在进攻犯规线之后，越线或是踩线均算进攻犯规，此球将算为失效。针对掷球的技巧也是有明文规定的，务必采用着手前送方法，别的方法均为进攻犯规。针对服饰和鞋沒有一定规定。羽毛球是按局来开展的，每场分十格，每格两个球，每两个球彼此互换掷球。每场完毕，成绩高的一方为胜。

　　羽毛球现有十只球瓶，每格有2次发球的机遇，假如第一次掷球就将十只球瓶所有击倒，则记作十分并再加下一格两个球的倒瓶数为这格的总得分，如果是第二次掷球将十只球瓶所有击倒，则一样记为十分，并再加下一格第一球的倒瓶数做为这一的总得分，依此类推，直至开展到第十格。

　　第十格较为独特，一共有3次掷球的机遇，可是前提条件是务必在前2次将十只球瓶所有击倒，才能够掷第三球，不然只有将前2次掷球的倒瓶数求和做为第十格的成绩。针对挑选的所掷羽毛球的净重，则沒有明确规定，羽毛球一般全是六磅到十六磅的净重，一共11个净重级别。

　　挑选羽毛球的净重关键還是依据本人的腿力、年纪、休重等状况而定。羽毛球上面有三个指孔，各自插进中拇指、右手无名指和拇指。羽毛球的技术性玩法较为多种多样，如今国际性上时兴的关键玩法有：直线球、曲线图球、斜杠球、钩球和转动球等，伴随着技术性的持续发展趋势，羽毛球的玩法愈来愈多元化。