你的嘴唇为什么老是脱皮？？你知道吗

　　1、嘴破、口角炎：欠缺维生素b22

　　维生素b22每天建议摄入量男士约1.3mg、女士约1.1mg。唇部周边有缝隙、或炎症烂洞情况时，是因为身体欠缺能协助修补组织创口的维生素b22。

　　除此之外对皮肤和秀发转化成、身心健康也饰演关键人物角色，它没法在身体自主存储，因而应从食材或营养成分补充品来补充。

　　来源于： 每日喝250ml牛乳就能协助补充，天然植物食材若有平菇、黑木耳、花生仁、白芝麻、甜杏仁等也是有丰富多彩维生素b22。

　　每天建议摄入量男士约5.5~9.5mg、女士约4~7mg，身体欠缺锌元素免疫能力会减少、食欲不佳、生长发育缓解、掉头发、味蕾作用衰退等。

　　因而假如发觉经常吃东西感觉没味儿，又有创口好得慢等病症时，就需要当心可能是身体欠缺锌的预兆。

　　来源于： 牛羊肉、牛肉等尖肉中有丰富多彩的锌，比如每星期吃一次 8蛊司的牛扒，就能摄入充足的锌。

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