7种食物对付春困最有效
来源：好再见网 2014-04-08 08:09:44
引语：“春乏”实际上是脑缺氧的表现，由于你没彻底融入气候问题、血管舒缩作用失灵。那麼，怎样才能醒神缓解疲劳呢?网编为大伙儿产生了7种美味食物，帮大伙儿醒神，打好工作首场。
1 、香蕉苹果
香蕉苹果被称作“高效率能量的食品”，带有非常容易为身体消化吸收的碳水化合物化合物，另外还含有钾。钾在人体内可以协助保持肌肉和神经的一切正常作用，但它不可以在身体存储许多時间，人到运动过度，身体的钾会降得很低。研究表明，钾过低会造成肌肉疼痛，心率不齐、反映缓慢等，而吃两根香蕉苹果则可补充钾的不够。
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