7个坏习惯易致内分泌紊乱 看看你中了几个?

　　饮食搭配、生活作息和精神面貌，都和身体的内分泌密切相关。内分泌失衡会引起皮肤很差、脸色差、心情差...而日常生活的一些不良习惯，则是给你内分泌混乱的“导火索”。

　　白天的就呵欠不断、昏昏沉沉吗?来到进餐时间却没有胃口、胃口消沉吗?实际上，身体从饮食搭配到生活作息，乃至精神魅力各层面的主要表现，都和身体的雄性荷尔蒙功效密切相关。美爱美网小结7项会使身体雄性荷尔蒙混乱，从而影响身心健康的个人行为，赶紧来看看你中几类?

　　1.贪吃鬼!手头随时随地有甜品小点心

　　爱吃糖果、零食的人不在少数，在女士群族的身上也许也是广泛，大部分人觉得吃甜食能够产生激动满足感。

　　但过多的糖分是增加体重的罪魁祸首，还会继续造成人体对甘精胰岛素造成抵抗性;也有可能让人体造成新陈代谢候群症，也就是第二型糖尿病的征兆。

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