10个小习惯助你喝酒不伤肝

　　1、在开心的气氛中喝酒和亲戚家人一起边谈笑风声，边开心地喝酒。高兴酒能变换情绪，给第二天产生魅力。
2、按自身的速率喝酒，另外不必去喝酒不必去顺从他人的速率，按自身的速率来喝酒。要考虑到肝脏的解决工作能力，并且也不必以便礼数去强制劝人饮酒。

　　3、一定要一边吃东西一边饮酒 不必白口饮酒，一定要配搭营养成分高的下酒小菜，比如，乳酪、水豆腐、淡水鱼等蛋白质食物食品，也有蔬菜水果和海藻类也很非常值得强烈推荐。
4、不必立即喝烈性酒 不必立即喝酒精度很高的酒，要稀释液后再喝。
5、饮酒的情况下不必抽烟烟与酒遇到一起，伤害更大。因乙醇而扩大的血管又由于抽烟而收拢，会给心脏产生压力，并且溶解乙醇的煤焦油会吸咐在消化系统粘膜上。应遵循"饮酒不抽烟，抽烟不喝酒"的标准。

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