节后"体毒"堆积 7天排毒计划
来源:好再见网 2014-02-04 16:32:05
春节假期聚会活动持续暴饮暴食,油腻感的食材毫无疑问吃完许多,再加经常经常熬夜、作息不规律,身体毫无疑问残余了许多内毒素。暑假不久完毕,是不是你也觉得到内毒素已经你身体悄悄地扩大?怎样解决人体内毒素困境?比不上按这一一周身体排毒方案走。
周一:素佳人培养计
草莓苗水果水果沙拉
原材料:草莓苗多个,苹果一个,香蕉苹果一根,酸牛奶一杯,纯蜂蜜适当。
作法:将草莓苗、苹果清洗切片,香蕉苹果切割成小段,与酸牛奶混和,添加适量纯蜂蜜。
作用:草莓苗和苹果里边都带有很多阿拉伯胶,能够清理胃肠;香蕉苹果可促进消化,对治疗便秘有輔助功效;纯蜂蜜和酸牛奶也是美容养颜的上品。
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