简单有效运动摆脱下身肥胖
来源：好再见网 2014-06-04 08:33:59
长期坐着人事工作，由于畏冷呆在家里不出去健身运动，一直维持同一个姿态看电视剧、玩笔记本和手机上，有这种坏习惯的女性朋友们要看这里，这种不好的习惯都是让你的人体产生欠佳影响哦!不但会使你的下身变不好看，还会继续使皮肤变松驰、丧失延展性。此外，腹部和屁股周边的人体脂肪增加，脸也会越来越又圆又胖。网编小结了下身长胖的原因和改进方式，一起来看一下吧!
1、长坐没动造成 下身长胖
有很多女经理在家里也是维持同一姿态看电视剧，好像观念不上长坐会给下身产生肌肉松驰、小腹和屁股长胖的影响。那样的状况在20岁-40岁的女士中是更为普遍的，大概70%的人每日坐下来的时间长达7个钟头以上，而从而造成的下身肥胖症状况也十分比较严重。
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