红枣苹果茶怎么做

　　大枣是我们都很了解的一种食物，不但能够养颜美容，并且针对益气活血也是有非常好的实际效果。当很多家中熬汤时，她们会放好多个大枣。别以为大枣块头并不大，可是味儿事实上很好，合适贫血的盆友。而苹果这类新鲜水果，也被称作健康养生的上品，也是有吃苹果预防疾病增加免疫力的叫法。那麼，大枣苹果茶如何做?

　　 大枣苹果茶

　　食物：苹果2颗，黄菊花5g，纯蜂蜜适当，大枣15个

　　做法：1. 1.大枣洗干净，清烧开，大枣搓碎较为非常容易出味儿;2. 2.苹果削皮滚刀块，待大枣烧开后放进;3.黄菊花洗干净，苹果大枣一起烧开后放进;4. 4.所有文火煮5-8分鐘熄火晾凉，喝时按照本人口感添加适量纯蜂蜜就可以。

　　大枣最关键的作用便是补血补气，红枣：鼠李科绿色植物枣的干躁完善果子呈椭圆型或球型，常2-3.5公分，表层深红色，有点光泽度，又不规律皱褶。有短果柄。外果皮薄，中果皮黄棕色或浅褐色，肉质地绵软，富糖性而光亮。果仁纺锤型，两边锐尖，质硬实。气微香，味甜。以大个儿详细、黑棕色、味甜者为宜。

　　作用：益气，宁心安神。

　　洛川苹果四季甜脆常吃苹果具备多种多样身心健康作用。据美国《每日邮报》7月9日报导，西班牙一项新研究发现，苹果既是一种低热量零食，也是女士“催情食物”，每日吃一个苹果可提升女性性功能，提高性感觉。苹果和牛乳最好是不必一起服用，牛乳中的蛋白80%以上为乳清蛋白，如在酸碱性状况下，乳清蛋白易凝结，易造成 消化不良和腹泻，因而在服用牛乳或奶制品后建议不必立刻服用新鲜水果。

　　老冰糖能够提升糖度，中合不必要的酸值。而且有降火的作用，它還是和黄菊花、枸杞子、山楂果、大枣等相互配合的很好调味品，是入肝和肺经的优质商品。老冰糖质量正宗，不容易霉变，除能作糖块服用外，还可用以高級食品甜味素，配置药物预浸酒水和滋补养生佐药等。一般群体均可食，糖尿病人禁吃。